In dieser Podcastfolge sprechen wir über den Mut zur Veränderung. Ich habe Lena zu Gast, die uns warm und offen von ihrer bewegenden Geschichte erzählt. Nach einem Schicksalsschlag steht sie plötzlich als alleinerziehende Mutter von zwei Kindern in der Wackelzahnpubertät da. Traumatisiert und überfordert stellt sie fest, so kann es nicht weitergehen und trifft eine mutige Entscheidung. Höre jetzt in diese Podcastfolge rein und erfahre mehr über Lena’s inspirierende Expedition ins Vertrauen.

Du möchtest deine Kinder bedürfnisorientiert ins Leben begleiten, doch immer wieder kommt es zu Unstimmigkeiten mit deiner Partnerperson? Du möchtest gerne etwas verändern, aber deine Partnerperson will sich einfach nicht darauf einlassen? Ich kann das gut mitfühlen und möchte dir sagen: Ihr könnt das schaffen! Es gab eine Zeit, da ging es meinem Mann und mir in der Elternschaft genauso. Immer wieder Konflikte rund um Erziehungsfragen. Es ging uns als Eltern und als Paar nicht gut. Und ich wollte Hilfe, doch er nicht. Wie ich mit der Situation damals umgegangen bin, ob ich ihm die Verantwortung für unser Familienleben übergeben habe und wie ich meinen Werten treu bleiben konnte, das erzähle ich dir in dieser Folge. Es erwarten dich Einblicke in meine ganz persönliche Geschichte und wertvolle Tipps und Impulse für deine Partnerschaft und euer Familienleben. Höre jetzt rein und lasse dich inspirieren.

Expedition ins Vertrauen – Hanna ist Mutter von drei Kindern und für sie steht fest: Sie möchte ihre Kinder gewaltfrei erziehen. Aber die Wut macht ihr immer wieder einen Strich durch die Rechnung. Regelmäßig eskaliert es zwischen ihr und ihren Kindern. Bis sie sich auf ihren ganz eigenen Weg macht und in der Expedition ins Vertrauen lernt, wie sie einen friedvollen Umgang mit ihrer eigenen Wut lernt und ihre Kinder bindungsstark durch deren Wut begleiten kann. In dieser Jubiläumsfolge erzählt sie uns offen und ehrlich von ihrem bewegenden Weg. Höre unbedingt rein!

Wie können wir unsere Kinder bindungsorientiert begleiten, ohne dabei selbst im Burnout zu landen? Dies ist der zweite Teil mit der Bestseller-Autorin Nora Imlau. Nora teilt mit uns ihre Erkenntnisse aus ihrem neuesten Buch “Bindung ohne Burnout” und spricht mit mir darüber, wie Eltern ihre Kinder in sicheren Bindungsbeziehungen begleiten können, ohne dabei auszubrennen. Höre unbedingt in diese Folge rein und lasse dich inspirieren!

Wie können wir unsere Kinder bindungsorientiert begleiten, ohne dabei selbst im Burnout zu landen? In dieser Podcastfolge schaue ich mir diese wichtige Frage mit der Bestseller-Autorin Nora Imlau genauer an. Nora teilt mit uns ihre Erkenntnisse aus ihrem neuesten Buch “Bindung ohne Burnout” und spricht mit mir darüber, wie Eltern ihre Kinder in sicheren Bindungsbeziehungen begleiten können, ohne dabei auszubrennen. Höre unbedingt in diese Folge rein und lasse dich inspirieren!

Wie Erziehung heute gelingt und was eine gute Kindheit ausmacht, genau darüber spreche ich in dieser Podcastfolge mit meinem Gast Herbert Renz-Polster. Er ist Erziehungsexperte, Kinderarzt und hat soeben sein neuestes Buch “Mit Herz und Klarheit” veröffentlicht. Wir schauen genauer auf das Thema Autorität und Orientierung in der Erziehung und sprechen darüber, wie uns als Eltern eine liebevolle und bedürfnisorientierte Führung gelingen kann. Fernab von der altbackenen Autorität von damals. Höre jetzt unbedingt rein!

In dieser Podcastfolge erwartet dich eine fesselnde Diskussion über die Sensibilität im Umgang mit Diskriminierung und Identität. Ich begrüße Tebogo Niminde-Dundadengar von Tebalou als besonderen Gast. Zusammen erkunden wir das bedeutende Thema der Diskriminierung. Wie können wir damit umgehen, wenn unser eigenes Kind diskriminiert und was hat es vielleicht mit unserem Verhalten zu tun? Höre jetzt in den zweiten Teil dieser aufschlussreichen Episode und entdecke Wege, wie du dein Kind sensibilisieren kannst, ohne es zu überfordern. Tauche ein und erweitere dein Verständnis für dieses wichtige Thema!

In dieser Podcastfolge habe ich Tebogo Niminde-Dundadengar von Tebalou zu Gast. Gemeinsam schauen wir auf das spannende und wichtige Thema Diskriminierung. Wo findet Diskriminierung in unserem Alltag statt und wie können wir mit unseren Kindern darüber sprechen? Höre jetzt in den ersten Teil dieser wertvollen Folge rein und erfahre, welche Formen der Diskriminerung es gibt und wie du dein Kind dafür sensibilisieren kannst, ohne es zu überfordern.

In dieser Podcastfolge teile ich wichtige Tipps und Strategien, um deinem Kind den Übergang in die Schulzeit zu erleichtern und eine starke Bindung zu fördern. Erfahre, wie ihr die Trennungsangst deines Kindes bewältigen könnt und warum eine bindungsorientierte Herangehensweise für einen erfolgreichen Schulstart ohne Tränen entscheidend ist.

Es ist soweit! Dieses Jahr steht bei euch die Einschulung an. Fühlt ihr euch gut vorbereitet? Und was genau macht eine gute Vorbereitung auf die Schulzeit eigentlich aus? In dieser Podcast-Folge gebe ich dir konkrete Tipps, wie du dein Kind in dieser spannenden Zeit unterstützen kannst. Wir sprechen über die Bedeutung von Bindung, die Rolle der Elternwerte, das Zulassen von Fehlern und die Förderung des Selbstvertrauens deines Kindes. Denn Spoiler: Eine schicke Schultüte und Schneideübungen daheim machen noch lange keinen guten Schulstart!

Deinem Kind ist langweilig? Ob daheim oder in der Schule, gemeinsam schauen wir was hinter der Langeweile deines Kindes stecken könnte und wie du mit der möglichen Unterforderung umgehen kannst. Ich gebe dir Impulse und Tipps, wie du darauf reagieren und euren Familienalltag erleichtern kannst. Höre jetzt unbedingt rein!

Zyklusachtsamkeit im Familienalltag, wie kann das gelingen und was hat deine Familie davon? Wir kennen sie alle, die zyklische Berg- und Talfahrt. Unser Zyklus stürzt uns gefühlt ins Chaos, von himmelhoch jauchzend, zu Tode betrübt. Doch muss das wirklich so sein? Gemeinsam mit der Expertin Annika Klaus schauen wir uns an, wie ein zyklussensibles Familienleben aussehen kann und wie ihr alle davon profitieren könnt. Du wünschst dir ein Familienleben voller Energie und Selbstfürsorge? Dann höre jetzt unbedingt rein.

Unser Alltag als Eltern ist herausfordernd und nicht immer sind wir einer Meinung. Da sind Konflikte vorprogrammiert, oder? Wie gehen wir damit um, wenn der Partner oder die Partnerin Konflikte mit unserem Kind anders löst als wir es erwarten und richtig finden? Und welche Konflikte zwischen uns Eltern sind vor den Kindern okay und wichtig, dass die Kinder sie mitbekommen und was sollten wir dringend unter uns klären, ohne kindliche Beobachtung? In dieser Podcastfolge findest du spannende Impulse für dich und deine Familie. Höre jetzt rein und lasse dich inspirieren!

Ich liebe dich, so wie du bist. Mit dieser Haltung möchten wir unseren Kindern begegnen und stoßen dabei doch auch immer wieder an unsere Grenzen. In dieser Podcastfolge spreche ich mit der Psychologin, Autorin und Leiterin der Akademie für Lerncoaching Stefanie Rietzler über bedingungslose Liebe und warum diese nicht bedeutet, sämtliche unangenehme Gefühle in uns zu unterdrücken. Wir schauen uns an, wie wir als Eltern mit den Schulschwierigkeiten unserer Kinder umgehen können, sprechen über die mögliche Rolle von Diagnosen und nicht zuletzt die Bedeutung, sich selbst als Eltern liebevoll anzunehmen. Freue dich auf hilfreiche Einsichten und praktische Tipps, um die Grundschulzeit deines Kindes liebevoll zu begleiten.

Dein Schulkind hat Konzentrationsschwierigkeiten? Wie kannst du deinem Kind helfen, wenn es ihm schwer fällt, sich zu konzentrieren – ohne dass eure Beziehung darunter leidet? In dieser Podcastfolge geht es um unsere Kinder in der Grundschulzeit und ihre Schwierigkeiten mit der Konzentration. Hausaufgaben sollten nicht zu Machtkämpfen führen, tun es dann aber doch häufig. Kommt dir das bekannt vor? Dann höre unbedingt in diese Folge rein und ich verrate dir, wie ihr den Lernprozess positiv gestalten könnt und eure Beziehung an erster Stelle bleibt. Viel Spaß beim Zuhören!

Im Januar 2023 hat der Entwicklungsraum seine Türen geöffnet und ich durfte wundervolle Coaches, Beraterinnen und Therapeutinnen professionell, warm und nah begleiten. In dieser Podcastfolge sind drei von ihnen zu Gast, teilen ihre Erfahrungen und gewähren dir einen Einblick in die wertvolle Zeit im Entwicklungsraum – Supervision und Mentoring für Coaches und Berater:innen rund um das Thema Familie. Höre jetzt rein und lasse dich von meinen Gästinnen mit auf ihre spannende Reise nehmen. Diese Podcastfolge ist besonders interessant für Menschen, die mit Familien arbeiten.

Mythos Mutterinstinkt. Gemeinsam mit der Autorin Annika Rösler schauen wir in dieser Podcastfolge genauer hin: Was offenbart die moderne Hirnforschung wirklich über Elternschaft? Was hat es mit dem Mythos Mutterinstinkt auf sich und was würde passieren, wenn wir uns endgültig von ihm verabschieden würden? Freue dich auf erstaunliche Einblicke, die Elternschaft in einem ganz neuen Licht erscheinen lassen. Klingt spannend? Ist es auch! Also, höre jetzt unbedingt rein und lasse dich überraschen.

In dieser Podcastfolge dreht sich alles um die Selbstständigkeit unserer Kinder und wie wir sie sicher auf ihrem Weg in die Unabhängigkeit begleiten können. Ich möchte dich mit dieser Episode ermutigen und stärken, besonders, wenn dein Kind gerade erste Schritte in Richtung Selbstständigkeit unternimmt. Dieser Prozess des Loslassens beginnt schrittweise und individuell – sei es der Gang zum Freund, zum Spielplatz oder zur Schule. Besonders Eltern von Erstklässlern stehen vor der Frage, wie sie ihre Kinder sicher alleine zur Schule schicken können. In dieser Folge findest du Strategien und Einblicke, um die Sicherheit deines Kindes auf seinem Weg zu gewährleisten. Höre jetzt rein und profitiere von den hilfreichen Tipps!

In dieser Podcastfolge habe ich Inke Hummel zu Gast, eine erfahrene Pädagogin und erfolgreiche Bestsellerautorin. Wir sprechen über ihr neues Buch „Miteinander durch die Grundschulzeit“ und darüber, wie du die Grundschulzeit entspannt im Miteinander meistern kannst. Erfahre in dieser Folge, was es für eine gute Grundschulzeit braucht und lerne mehr über Strategien, bei Schulangst oder Konflikten auf dem Pausenhof. Es erwartet dich ein inspirierendes Gespräch voller wertvoller Tipps.

ln dieser Podcast-Folge dreht sich alles um das Thema Hausaufgaben, das in der Schulumgebung oft zu einer echten Herausforderung werden kann. Ich möchte mit dir über die Belastungen von Hausaufgaben für die Familie sprechen und dir zeigen, wie du typische Fehler vermeiden kannst. In dieser Episode präsentiere ich dir kreative Ansätze, wie du die Hausaufgabenzeit für deine Kinder angenehmer gestalten und ihre Lernmotivation fördern kannst und es warten viele wertvolle Erkenntnisse auf dich. Ich lade dich als Eltern und auch dich als Lehrer und Lehrerin herzlich dazu ein, in diese Folge reinzuhören.

In dieser Podcastfolge spreche ich mit meinem Gast Hergen Sasse, Experte für Konfliktmanagement und Deeskalation, über das Thema Konflikte. Wie können wir die Kommunikation zwischen Eltern und Kindern verbessern? Warum ist eine frühzeitige Konfliktansprache so wichtig? Und wie kann man Konflikte in der Schule oder im Kindergarten effektiv lösen? Genau darüber sprechen wir in dieser Folge. Höre jetzt rein und profitiere von inspirierenden Einblicken, Ideen und Lösungen zur Konfliktlösung.

Du möchtest das Selbstvertrauen deines Kindes nachhaltig stärken? Dann höre jetzt in diese Podcastfolge rein. Finde heraus, welche Anzeichen auf ein geringes Selbstvertrauen bei deinem Kind hindeuten und warum es wichtig ist, den Fokus auf die Stärken deines Kindes zu legen. Außerdem warten in dieser Podcastfolge ganz konkrete Handlungsimpulse auf dich, was du tun kannst, um das Selbstvertrauen deines Kindes wirklich von innen heraus zu stärken. Viel Spaß beim Zuhören!

In dieser Podcastfolge widmen wir uns dem Thema Embodiment. Was ist Embodiment eigentlich und wie kann es dich in deiner Elternschaft unterstützen? Gemeinsam mit meiner Gästin Britta Kimpel schauen wir genauer hin und ich berichte dir von meinen ganz eigenen Erfahrungen mit Neuroembodiment und wie es mein Leben und meine Arbeit nachhaltig verändert hat. Jetzt reinhören!

Gibt es bei euch auch ständig Konflikte rund um das Thema Medien und Süßigkeiten? Dein Kind will immer noch eine weitere Folge seiner Lieblingsserie schauen und hat auch nach dem fünften Keks noch nicht genug vom Süßkram? Ständig geratet ihr über das Thema in Machtkämpfe? In dieser Podcastfolge schauen wir genauer hin und sprechen darüber, wie du solche Situationen in deinem Familienalltag ganz praktisch lösen kannst. Höre jetzt unbedingt rein!

In dieser Podcastfolge spreche ich mit Danielle Graf von “Das gewünschteste Wunschkind” über unsere Angst vor Tyrannenkindern. Was hat eigentlich die erlernte Hilflosigkeit genau damit zu tun und welches Phänomen ist dafür verantwortlich, dass bei uns diese Angst vor “Arschloch-Kindern” überhaupt entsteht? Diese Angst kann das Familienleben und unsere Beziehungen stark belasten. Also, höre jetzt in die Folge rein und lasse dich inspirieren, wie es anders gehen kann.

In dieser Podcastfolge habe ich Kathrin zu Gast. Im letzten Jahr hat sie die “Expedition ins Vertrauen” mitgemacht und berichtet in dieser Folge ganz warm und offen, wie sie es vom Gefühl der Hilflosigkeit, zur liebevollen und bedürfnisorientierten Führung geschafft hat. Damals gab es viel Frust und Überlastung in ihrer Familie und sie war sehr erschöpft vom Familienalltag. Heute lebt sie mit ihrer Familie einen wertschätzenden und bedürfnisorientierten Umgang. Wie es dazu kam? Hör jetzt unbedingt rein.

Bedürfnisorientierung und ADHS: Diesem wichtigen Thema widmen wir uns in der heutigen Podcastfolge. Ich habe Anna Maria Sanders als Expertin für ADHS bei mir zu Besuch. Gemeinsam beleuchten wir die Thematik ADHS genauer und schauen, wie eine Diagnostik in die bedürfnisorientierte Elternschaft passt. Höre jetzt unbedingt rein!

Hilfe, Wutanfall! In dieser Podcastfolge schauen wir auf die Wut in der Wackelzahnpubertät. Was ist die emotionale Entwicklung hinter diesem Verhalten und warum gibt es in der Wackelzahnpubertät so viele Gefühle? Wie können wir als Eltern die Wut unserer Kinder bindungsorientiert begleiten und was sollten wir auf jeden Fall vermeiden? Erfahre in dieser Podcastfolge mehr dazu.

In dieser Podcastfolge spreche ich mit Lea Wedewardt, studierte Kindheitspädagogin (M.A.), Gründerin der BO Akademie, Autorin und Evaluatorin in Kitas über ein sehr wichtiges Thema – Gewalt in Kitas. Wir gehen in den Austausch über ihre Erfahrungen an Kitas und geben dir wichtige Impulse an die Hand, wie du damit umgehen kannst, wenn du Gewalt in der Kita deines Kindes erkennst.

In dieser Extrafolge habe ich ganz besondere Gäste zu Besuch. Marlis und Ulf sind Eltern eines Vorschulkindes. Im Frühjahr durfte ich sie in ihrem Prozess begleiten. In dieser Podcastfolge sprechen sie ehrlich und offen über ihre Ängste und Sorgen zur Einschulung ihres Kindes und darüber, wie ihnen das Gruppencoaching “Schulstart bindungsstark” helfen konnte. Heute freuen sie sich auf das Abenteuer Schule und den Schulstart, aber das war nicht immer so. Welchen Weg sie zurückgelegt haben und was ihnen dabei besonders geholfen hat, darüber sprechen wir in dieser Podcastfolge.

In dieser Podcastfolge spreche ich mit Christopher End über unseren Weg als Eltern. Warum es nicht immer gut ist, unseren Blick nur auf unser Kind zu richten. Und wie wir aus Stolpersteinen echte Trittsteine für unseren Weg machen können. Mit im Gepäck hat Chris dieses Mal sein neues Buch “Elternsein als Weg: Wie ich gemeinsam mit meinem Kind wachsen kann – statt zu verzweifeln.” Wie ich finde, ein wirklich besonderes Buch für uns Eltern. Warum? Das und vieles mehr erfährst du in dieser Podcastfolge.

In dieser Podcastfolge sprechen wir über das wichtige Thema Schulstrafen. Auch heute finden sie immer noch einen Platz im Schulalltag unserer Kinder – die Schulstrafen. Doch wie kannst du dein Kind bedürfnisorientiert begleiten, wenn es in der Schule mit Strafen und Belohnungssystemen konfrontiert ist? In dieser Podcastfolge findest du wertvolle Tipps dazu.

Endlich ist es soweit und ich habe die tollen Frauen Imke Dohmen und Judith Möhlenhof, die Gründerinnen des erfolgreichen Podcasts “In 15 Minuten aus dem Mamsterrad – Der Podcast Quickie für Mamas”, bei mir zu Besuch. Freue dich auf eine Podcastfolge voller wertvoller Tipps, wie es dir gelingt, als Mama von Kindern in der Wackelzahnpubertät, aus dem Mamsterrad auszusteigen. Hör jetzt unbedingt rein.

Achtung, Hausaufgabenzeit! Mit dem Eintritt in die Schule werden sie zu einem großen Thema für Groß und Klein – die Hausaufgaben. Doch wie schaffe ich optimale Bedingungen für die Hausaufgaben? Wie kann ich kleine Geschwister während der Hausaufgaben beschäftigen? Und was ist bei den Hausaufgaben eigentlich wirklich wichtig? Das schauen wir uns in dieser Folge genauer an und ich beantworte noch weitere Fragen, die ihr mir zur Einschulung geschickt habt. Außerdem wartet in dieser Folge eine Überraschung auf dich. Denn ich habe da etwas für dich vorbereitet, das dir bei eurem bindungsorientierten Schulstart nicht fehlen darf.

Steht in diesem Jahr bei euch die Einschulung an? Sicherlich hast du viele Fragen zur Einschulung, oder? Dann ist diese Folge sehr wertvoll für dich. Ich beantworte eure eingeschickten Fragen zur Einschulung. Wie kann ich mein Kind stärken, wenn es ohne seine Freunde in eine neue Klasse kommt? Wie gehe ich am besten mit dem Thema Hobbys rund um den Schulstart um? Und was ist, wenn mein Kind mit Bauchschmerzen zur Schule geht? Außerdem wartet in dieser Folge eine Überraschung auf dich. Denn ich habe da etwas für dich vorbereitet, das dir bei eurem Schulstart nicht fehlen darf.

Die heutige Folge ist eine Geburtstagsfolge, denn der Podcast wird heute 2 Jahre alt. Freue dich auf ein paar Überraschungen, denn was wäre ein Geburtstag ohne Geschenke? In der heutigen Folge spreche ich mit der wunderbaren Saskia Niechzial über ihr neues Buch „Hallo Schulanfang!“ und darüber, was für einen bindungsorientierten Schulstart wirklich wichtig ist. Wir schauen, wie wir Brücken bauen können, sodass unsere Kinder gut in der Schule ankommen, werden aber auch einen Blick auf uns Eltern und darauf, wie wir in die Selbstermächtigung kommen.

In der heutigen Folge bekommst du von mir eine etwas andere Checkliste für einen gelungenen Schulstart. Es geht hier nicht darum, wie du das Einschulungsfest vorbereitest, wie der Schulranzen ausgestattet sein muss oder wie du die schönste Schultüte bastelst. Ganz im Gegenteil – lass uns den Fokus vom Außen auf das legen, was ihr als Familie wirklich braucht, um den Übergang in die Schule bindungsstark zu meistern. Wie dir das gelingen kann und wie du dein Kind fernab von Schwungübungen und Stifthaltung vorbereiten kannst, das erfährst du in dieser Folge.

In der heutigen Folge spreche ich mit meiner wunderbaren Kollegin Romy Winter über ihr neues Buch „Das Herz der Familie – Mehr Paar und nicht nur Eltern sein“ und darüber, weshalb es so wichtig ist, eurer Paarbeziehung in eurem Alltag Priorität zu geben. Es passiert schnell, dass wir genau diese Beziehung aus den Augen verlieren, hinten anstellen und uns dann auseinander leben, wenn wir Eltern werden. Was du tun kannst, damit das nicht passiert, wie es weitergehen kann, wenn ihr bereits an einem solchen Punkt steht und was für meine Ehe der Wendepunkt war, das erfährst du in dieser warmen und bestärkenden Folge.

In der heutigen Folge möchte ich ein Tabuthema besprechen und dir so Möglichkeiten aufzeigen, aus der Schimpf- und Scham-Spirale auszusteigen: Es geht darum, wieso es uns trotz großer Bemühungen doch immer wieder passiert, dass wir in Situationen mit unseren Kindern überreagieren, schreien, schimpfen und sie vielleicht zu fest anpacken. Wenn du die Folge anhörst, weißt du, dass du damit nicht allein bist und nimmst direkt Impulse mit, wie du nach solchen Situationen wieder mit dir selbst und mit deinem Kind in Verbindung kommen kannst – und du erkennst auch die Momente, in denen es weiteren Handlungsbedarf braucht.

Heute habe ich Pädagoge & Konfliktexperte Raphael Kirsch bei mir zu Gast und wir sprechen in dieser Folge darüber, warum es mit unseren Wackelzahnkindern zuhause & in der Schule oft zu Konflikten kommt, was häufig wirklich dahintersteckt und ob unser Kind uns bewusst provozieren will. Kennst du dieses Gefühl und fragst dich auch manchmal, wie du mit solchen Situationen feinfühlig und friedvoll umgehen sollst und eure Bindung schützen kannst? Dann ist diese Folge für dich!

In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, welche Gedanken welche Gefühle auslösen können und warum es hilfreich ist, diese Gedanken zu beobachten und was für einen Sinn auch positive Affirmationen haben. Du erfährst darüberhinaus, welche Grenzen die Kraft der Gedanken, die Affirmationen haben. Denn es gibt Bereiche, wo diese Glaubensatzarbeit und positive Affirmationen tatsächlich mehr schaden, als dass sie helfen.

In dieser besonderen Podcastfolge spreche ich mit Denise Piecha, Judith Kiliani & Stephanie Hirsch darüber, weshalb sie sich voll Vertrauen dazu entschieden haben, ab Januar im Entwicklungsraum dabei zu sein, welche Chancen sie darin sehen und weshalb es für unsere Arbeit so wichtig ist, dass auch wir Coaches und Berater*innen gut auf uns achten, um deine Prozesse & die deiner Familie gut begleiten zu können.

In dieser Folge ist meine Kollegin Hanna Drechsler zu Gast. Hanna ist Expertin für Vereinbarkeit und feministische Elternschaft und wir sprechen darüber, wieso es wichtig ist, den Blick von individuellen Situationen und Herausforderungen in Familien auch auf gesamtgesellschaftliche Rahmenbedingungen zu blicken und wie eine gleichberechtigte, feministische Elternschaft gelingen kann, ohne persönliche Kämpfe führen zu müssen.

In dieser Folge ist meine Kollegin Lena Busch zu Gast. Lena ist Business Coach, unterstützt seit vielen Jahren Mütter beim Businessaufbau und ist auch seit 3 Jahren an meiner Seite. Wir sprechen darüber, wieso es wichtig ist, sich auch als Coach / Berater*in Räume für Austausch und Supervision zu suchen und darüber, was der Unterschied zwischen fachlichem Austausch und begleiteten Gruppen z.B. im Rahmen von Masterminds ist. Du erfährst ausserdem alles über mein neues Angebot, den Entwicklungsraum.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum bedürfnisorientierte Elternschaft nicht funktionieren kann, was Wünsche & Bedürfnisse sind, wie wir beides unterscheiden und weshalb das oft so schwierig ist. Du erfährst außerdem, weshalb es so schwer und gleichzeitig so wichtig ist, die Bedürfnisse aller Familienmitglieder zu berücksichtigen und was es wirklich braucht, um Kinder feinfühlig und bindungsorientiert zu begleiten.

#57 Loslassen – Herausforderungen & Chancen der Elternschaft während der Wackelzahnpubertät – Expertinnengespräch mit Marei Theunert Die Wackelzahnpubertät bringt viele Gefühle mit sich, bei uns und unseren Kindern.Das ist Anstrengend! Und es ist eine große...

In dieser Podcastfolge spreche ich über das Konzept der „5 Sprachen der Liebe“. Wir Menschen fühlen uns unterschiedlich geliebt und in dieser Folge erfährst du, wie du herausfinden kannst, wie dein Kind sich geliebt fühlt. Falls du mehrere Kinder hast, erfährst du außerdem wie du mit ihren unterschiedlichen „Sprachen der Liebe“ umgehen kannst.

#55 Meine Grenze ist dein Halt. Gespräch mit Autorin Nora ImlauSo lange wir unsere Grenzen nicht wahren und akzeptieren, werden wir auch nicht aufhören, Türen zu knallen und unsere Kinder anzubrüllen – das sagt Nora Imlau in ihrem neuen Buch „Meine Grenze ist dein...

#54 Das kannst du doch schon allein! Wie wir die Selbständigkeit unserer Kinder wirklich fördernKannst du nicht einmal einfach machen was ich sage?! Da möchtest du einmal pünktlich aus dem Haus und plötzlich will dein Kind seine Socken allein anziehen. Oder vielleicht...

#53 Nur noch eine Folge! Was tun, wenn es ständig Streit um die Medien gibt– Expertinnengespräch mit Pädagogin & Autorin Anika OsthoffDas Workbook „Hör mir zu! – Konflikte in Verbindung lösenNur noch eine Folge! Mama, wann bekomm ich endlich mein eigenes Handy?...

#52 Die Bindungsbrillen & wie sie uns in der Begleitung unserer Kinder unterstützen könnenWenn du deine Kinder beziehungsorientiert begleiten möchtest, liegt dir eine sichere Bindung wahrscheinlich ebenso am Herzen, oder? Bestimmt hast du schon einiges darüber...

#51 Wann solltest du dein Kind aufklären? – Expertinnengespräch mit Magdalena Heinzl von sexOlogischErinnerst du dich noch, wie du aufgeklärt wurdest und wie es dir dabei ging? Wünschst du dir vielleicht, es bei deinem Kind einmal anders zu machen, weißt aber gar...

#50 Was braucht es, dass Me-Time auch für dich funktioniertMach doch mal Pause! Sorg gut für dich, nimm dir Zeit für dich! Selbstfürsorge ist die Voraussetzung dafür, dass du dich gut um andere kümmern kannst. Wie viele dieser Sätze hast du schon mal gehört?Ich habe...

#49 Warum brauchen wir “New Moms for Rebel Girls”? – Interview mit Autorin Susanne MierauHeute habe ich Susanne Mierau zu Gast. Susanne ist Pädagogin, Spiegel-Bestseller-Autorin vieler bekannter Bücher, bloggt auf „Geborgen Wachsen“ zu bindungsorientierten Themen und...

In dieser Folge spreche ich über eines meiner größten Herzensthemen: Die Wackelzahnpubertät.

Was ist die Wackelzahnpubertät?
Warum ist mein Kind plötzlich so anders?
Welche Entwicklungen machen unsere Kinder in dieser Zeit?
Warum kann sie an vielen Stellen so herausfordernd für alle Beteiligten sein?
Wie lange dauert diese Zeit?
Wie kann ich mein Kind gut durch die Wackelzahnzeit begleiten?
Warum testet mein Kind die ganze Zeit meine Grenzen?

#47 Bei meinem Kind mache ich das anders – Expertengespräch mit den Autorinnen Anna Hofer & Karin BergstermannIn meinen Beratungen und Coachings begleite ich immer wieder Eltern, die bei ihrem Kind vieles anders machen möchten, als sie es selbst erlebt haben. Oft...

#46 – Bindung stärken, Verhalten verstehen, Entwicklung Raum geben – Mein Weg der bindungsorientierten ElternschaftIn dieser Folge hörst du mich ganz nah & persönlich, denn ich beantworte ein paar Fragen, die mich in letzter Zeit erreicht haben und berichte...

#45 Expedition ins Vertrauen – Wie sie Conny & Michi half, der Fels in der Familienbrandung zu seinConny & Michi sind seit Januar 2022 als Elternpaar gemeinsam bei der Expedition ins Vertrauen dabei & wünschen sich, dass ihre Kinder in tiefem Vertrauen in...

#44 - Lehrergespräche auf Augenhöhe - Experten-gespräch mit Grundschul-lehrerin Saskia NiechzialAuch diese Woche bleiben wir noch ein wenig beim Thema Schule, denn ich habe Saskia Niechzial von Liniert Kariert zu Gast. Saskia ist Lehrerin, Mutter von 3 Kindern und...

#43 - Schulspecial: (Frei)Lernen ist Vertrauen – Gespräch mit Rita Hillen über ihre Entscheidung, schulfrei zu lebenDies ist die fünfte & letzte Folge meiner mehrteiligen Serie zum Thema „Welche Schule passt für mein Kind?“. Ich weiß, dass diese Frage vielen...

#42 – Schulspecial: Beziehungsorientiert an der örtlichen Grundschule, geht das? Gespräch mit Natalia Fistéra von Hauptfach Mensch  Dies ist die vierte Folge meiner mehrteiligen Serie zum Thema „Welche Schule passt für mein Kind?“. Ich weiß, dass diese Frage...

#41 - Schulspecial: Wie wird Waldorfpädagogik heute umgesetzt & gelebt? Gespräch mit Sylvie WillDies ist die zweite Folge meiner mehrteiligen Serie zum Thema „Welche Schule passt für mein Kind?“. Ich weiß, dass diese Frage vielen Eltern schlaflose Nächte bereitet...

#40 - Schulspecial: Was lernen Kinder auf einer Freien Schule? Gespräch mit Sascha GarciaDies ist die zweite Folge meiner mehrteiligen Serie zum Thema „Welche Schule passt für mein Kind?“. Ich weiß, dass diese Frage vielen Eltern schlaflose Nächte bereitet und hätte...

#39 Schulspecial: Was bedeutet Montessori? Gespräch mit Montessori-Pädagogin Anna PhilippMit dieser Folge starte ich eine mehrteilige Serie zum Thema „Welche Schule passt für mein Kind?“. Ich weiß, dass diese Frage vielen Eltern schlaflose Nächte bereitet und hätte...

#38 Geburtstagsspecial: Konflikte mit Kindern leben - Utopie oder Chance? Gespräch mit Kathrin Hohmann, Ruth Abraham, Christopher End & Dirk FiebelkornWir feiern heute den 1. Geburtstag dieses Podcasts und ich freue mich von Herzen, dass du dabei bist! Heute sind...

#37 - Wie können wir mit Kindern über Krieg sprechen? Zusatzfolge mit Dr. Kathrin MikanAus gegebenem Anlass gibt es heute eine ungeplante Zusatzfolge – noch bevor wir den Podcastgeburstag feiern. Denn: In der Welt, in Europa überschlagen sich die Ereignisse gerade,...

#36 Falsches Verwöhnen, ist das möglich? Warum Kinder echte Beziehungen brauchen. Expertengespräch mit Autorin Inke HummelVor einiger Zeit war meine Freundin & Autorin Inke Hummel schon einmal zu Gast bei mir im Podcast und ich freue mich sehr, dass sie der...

#35 Bleiben oder gehen? Beziehungskrise in der Elternschaft. Expertengespräch mit Psychologin Sylvie WillSylvie Will ist Psychologin, systemische Familientherapeutin und Leitung einer Familienberatungsstelle. Sie begleitet viele Familien bei Krisen rund um...

Folge 34 – Jahresrückblick und Ausblick aufs neue JahrVielleicht bin ich nicht ganz im Zeitplan, doch ach – Januar geht noch und vor allem kommt dieser Rückblick und Ausblick von Herzen. Was für ein Jahr und auch das Jahr in dem mein Podcast gestartet ist und das...

Folge 33 - Regulation von Gefühlen: Warum das Wissen über das kindliche Nervensystem für unser Kind und uns entscheidend ist für einen gesunden Umgang mit Stress und Emotionen - Expertengespräch mit Kati BohnetIn der letzten Folge habe ich mit Kati Bohnet...

#32 - Was Druck und Stress mit dir und deiner Elternschaft macht & was dein Nervensystem mit deiner feinfühligen Elternschaft zu tun hat - Expertengespräch mit Kati Bohnet„Wissen schafft Orientierung, Orientierung schafft Sicherheit.“ Dieses Zitat stammt von Kati...

#31 Kindheit in Zeiten von Corona - Gespräch mit Nicole StrüberAuf die Erfahrung, in einer weltweiten Pandemie zu leben, hätten wir wohl gern verzichtet. Nach dem Auf und Ab der letzten fast zwei Jahre sind viele am Rande ihrer Kräfte – Familien ganz besonders. Und...

#30 Erwartungsdruck im Advent: Wie können wir die Advents- und Weihnachtszeit bewusst & beziehungsorientiert gestalten? Gespräch mit Yvonne Kuhlmann Eine besondere Zeit, magisch und geheimnisvoll – so haben wir den Advent oft aus der Kindheit in Erinnerung, denn...

#29 Als Eltern den Alltag meistern - Gespräch mit Nina GrimmDie To-Do Liste ist lang und die Erwartungen an sich selbst, alles unter einen Hut bringen zu wollen, sind groß. Über eben diesen Mental Load spreche ich heute mit Nina Grimm, Psychologin, Autorin und selbst...

#28 Hilfe, mein Kind lügt!In dieser Solo-Folge spreche ich darüber, warum unser eigenes Bewusstsein für das Thema „Lügen“ im Zusammenleben mit unseren Kindern so wichtig ist. Hör dir unbedingt die Folge an, wenn du wissen willst: 💡 ab welchem Alter Kinder fähig sind,...

#27 Angst & Wut in der Wackelzahnpubertät beruhigen und berühren - Gespräch mit Christopher EndHeute habe ich Christopher End zu Gast und ich freue mich sehr über dieses schöne Gespräch. Chris ist Therapeut, Coach, Autor & Vater von 2 wilden Kindern. Mit den...

#26 Jungs in den Jahren 5-10 bindungsstark begleiten - Gespräch mit Dirk FiebelkornHeute habe ich wieder einen wundervollen Gast: Dirk Fiebelkorn - der Jungenpädagoge - spricht mit mir über die Begleitung von Jungs im Speziellen. Dabei gehen wir insbesondere auf...

#25 Unperfekt, aber echt - Gespräch mit Daniela AlbertBindungsorientiert im christlichen Kontext – in unserem Gespräch wird es darum gehen, warum wir gerade auch hier in Verbindung mit den christlichen Werten bindungs- und beziehungsorientiert auf die Kinder schauen...

#24 Nicht die Nerven verlieren - Interview mit Juli ScharnowskiIn dieser Folge ist Juli Scharnowski, 3fach Mama, Autorin und Emotionscoach bei mir zu Gast. Ihr neues Buch: „Einatmen, ausatmen, Mama sein“ ist gerade erschienen und wir unterhalten uns in dieser...

#23 Väter in Verantwortung - Interview mit Carsten VonnohInstagram.de/carsten.vonnohMein Interviewgast in dieser Folge ist Carsten Vonnoh - Systemischer Coach, Vater von 2 Kinder und Autor des Buchs „Up to Dad“. Er ist überzeugt, dass Väter auch entscheidend für ihre...

#22 Miteinander durch die Pubertät - Interview mit Inke Hummel"Das Thema Pubertät beschäftigt viele von euch, immer wieder erreichen mich Fragen dazu. Vielen Dank für eure Interaktion & euer großes Interesse! In der heutigen Folge ist darum (nicht zum ersten und...

#21 Geschwisterstreit genießen - Interview mit Ruth AbrahamRuth Abraham, Soziologin, Unternehmerin mit dem größten Mitgliederbereich für Eltern (Die Weggefährt*innen) und Mama von drei Kindern ist heute bei mir zu Gast. Mit ihrer klaren Haltung „Erziehung ist Gewalt“...

#20 Ferien mit Kind(ern) - Wie wir mit unseren Erwartungen bindungsstark umgehen könnenIn dieser spontanen Zusatzfolge, wieder einem persönlichen Impuls folgend, spreche ich darüber, warum Ferien mit Kindern etwas anderes sind als Ferien ohne Kinder. Wenn du die Folge...

#19 Übergänge als Chance – Interview mit Stefanie von BrückStefanie von Brück hat über viele Jahre Pädagog*innen ausgebildet und begleitet jetzt Eltern & Pädagog*innen von Kita Kindern - ihr Schwerpunkt und ihre Begeisterung liegt hier beim Thema „beziehungsstarke...

#18 Was Noten und Bewertungen mit unseren Kindern machen und wie wir sie friedvoll damit begleiten Das Schuljahr geht zu Ende und das bedeutet auch, dass es im Schulsystem wieder Noten geben wird. Einem persönlichen Impuls folgend habe ich daher spontan diese...

#17 Über den bindungsorientierten Umgang mit schwierigen Kindern - Interview mit Anna NossAnna Noß ist Pädagogin & Bloggerin und schreibt auf ihrem Blog "Kinderwaerts" unter Anderem über die bindungsorientierte Begleitung von Kindern auch unter herausfordernden...

#16 Expedition ins Vertrauen – so half der Onlinekurs Teilnehmerin NinaIn dieser Folge bekommt ihr einen Einblick in den Onlinekurs „Expedition ins Vertrauen“ von Kiran Deuretzbacher. Teilnehmerin Nina berichtet, wie sie die Zeit des 6-monatigen Programms genutzt hat...

#15 Mit Freude das Lernen lernen - Interview mit Caroline St. AngeLernen begleitet uns ein Leben lang. Daher ist es so wichtig, dass Kinder bereits von Anfang an Freude am Lernen vermittelt bekommen. Dabei steht entspanntes Lernen ohne Druck im Vordergrund. Denn oft...

#14 Passt mein Kind in das Schulsystem?Frei, selbstständig und motiviert lernen? Das wünschte sich Steffi Kohnen für ihre Kinder und suchte daher eine Schule, die dies fördert. Nach und nach lernte sie, loszulassen und als sie sah, wie glücklich ihre Kinder sind,...

#13 Wütend sein - warum dieses Gefühl wichtig istJe älter Kinder werden, desto schwerer empfinden es Eltern mit wütenden Kindern umzugehen. Dabei ist dieses Gefühl in Ordnung und sollte nicht unterdrückt werden. Wer dahinter schaut, warum nun die Wut aufgekommen ist,...

#12 Wie die Ergotherapie in der (Vor-)Schulzeit unterstützt - Interview mit Elke KumarDie Ergotherapie ist eine gute Möglichkeit der ergänzenden Begleitung für Kinder in der Schulzeit und kann die Fähigkeiten des Kindes unterstützen. Zudem gibt sie eine grobe...

#11 Begleitung von Kindern in der Schulzeit - Interview mit Anna FröhlichWie kann ich mein Kind in der Schulzeit begleiten? Eine neue Schule, neue Herausforderungen. Hier gilt es, dass Kind zu bestärken, den Druck zu nehmen und gemeinsam den Alltag zu bestreiten. Anna...

#10 Den Schulübergang richtig meistern - Interview mit Anika OsthoffDer Wechsel von der Grundschule zur weiterführenden Schule geht mit vielen Veränderungen einher. Größere Schulen, ein neuer Schulablauf und verschiedene Lehrer können zu Beginn Verunsicherung...

#9 Gefühlsstarke Kinder - Interview mit Nora ImlauDas eigene Kind ist sehr gefühlstark? Dann kann das Familienleben durchaus mal ins Wanken kommen, wenn Emotionen überhand nehmen. Daraus können Eltern sehr viel mitnehmen und ihr Kind unterstützen. Wie alle Seiten -...

#8 Einschulung hochsensibler Kinder - Interview mit Kathrin BorghoffDu hast ein hochsensibles Kind und die Einschulung steht kurz bevor. Der Gedanke an eine neue Umgebung und die Integration in die Klasse kann beängstigend sein. Wie begleite ich mein Kind in dieser...

#7 Bindungsstarke Einschulung - Interview mit Denise PiechaDie Einschulung steht bevor und dann kommt plötzlich die Absage der Wunschgrundschule. Wie schaffe ich es als Elternteil, mich auf die andere Schule einzulassen und positiv der Zeit entgegenzublicken? Kirans...

#6 Starke Eltern, starke Kinder - Interview mit TanjaStarke Kinder haben starke Eltern. Diese vermitteln durch ihre Stärke Geborgenheit und Sicherheit, die dem Kind viel Raum zur Entfaltung geben. Ihnen Dinge zuzutrauen, sie ausprobieren zu lassen, ohne eine Bewertung...

#5 Mein Kind ist schüchtern - Interview mit Inke HummelMein Kind ist schüchtern. Wie kann ich ihm helfen, es bestärken und in seinen Fähigkeiten fördern? Schüchternheit ist nicht immer auf den ersten Blick erkennbar und kann sich in verschiedenen Verhaltensweisen...

#4 Ist mein Kind hochbegabt? Interview mit Branka RezanDas eigene Kind liest schon sehr früh und kann sich viel merken? Sind das Anzeichen für eine Hochbegabung? Kiran Deuretzbacher spricht mit der Expertin Branka Rezan, wie man Hochbegabung erkennen kann und wie...

#3 Der Umgang mit KonfliktenKonflikte können auch wertvoll sein. In solchen Situationen lernen wir besonders viel über Verhaltensweisen und Bedürfnisse von Kindern. In der Wackelzahnzeit sind Koflikte häufig von Missverständnissen geprägt. Aussagen des Kindes können...

#2 Resilienz im Alltag - Das kannst du tun. Interview mit Annika RöttersWie kann du, nicht nur in dieser schwierigen Zeit, auf dich selbst achten? Denn das innere Immunsystem der Seele gesund zu halten ist besonders in stressigen Situationen wichtig, um gestärkt im...

#1 Der Eisberg bei Verhaltensmustern - Interview mit Maria AbelDein Kind verhält sich anders als sonst? Kein Grund zur Panik, denn genau in diesen Situationen lernt man am Meisten. Es zeigt sich oft nur die Spitze des Eisbergs (Modell nach Katja Saalfrank), die jedoch...

#0 Willkommen beim Podcast Wurzel & FlügelWillkommen bei meinem Podcast Wuzel & Flügel. Eltern zu sein bedeutet gemeinsam mit dem Kind zu wachsen. Dabei stoßen wir auf die ein oder andere Herausforderung, nicht nur mit den Kindern, sondern auch mit uns selbst....